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お知らせ

【重要なお知らせ】新型コロナウィルス感染予防活動について

 日頃より、ビクラムヨガ虎ノ門スタジオをご愛顧いただき誠にありがとうございます。

新型コロナウィルスの発生が複数報道されていることを受け、感染症予防につきまして、

下記の対策を実施し、更に細心の注意を払って営業して参りますことご報告致します。

★スタジオ内の感染予防

・大人数にならない様、1レッスンの定員は10名様以下とさせていただきます。

・飛沫感染を防ぐ為、インストラクターは生徒と対面しないよう後ろから、もしくは距離を取り指導します。

・クラス前後にスタジオの消毒

・レッスン前とレッスン後で窓を開けて換気の徹底

・レッスン中も換気を行い空気を循環させて行う。

※ホットスタジオの換気をこまめに行う事で温度が安定しない場合がございます。 

※安全対策の為、何卒ご了承頂けますよう宜しくお願い致します。

★生徒様へのお願い

  • 以下内容に該当する方は、レッスンの受講をお控え頂けますようお願い致します。

・風邪の症状、発熱(37.5度以上) ・咳、のどの痛み・くしゃみ鼻水等の症状(花粉症か判断がつかない方も含む)

・体調が優れないと思われる方

・倦怠感、息苦しさ、味覚および嗅覚の異常を感じる方

・同居している方に上記症状がある方

・過去14日以内に海外渡航歴がある方(同居している方含む)

  • 尚、集中力を高める為にも、レッスン前後スタジオ内での会話をお控いただけますようお願い致します。

世界中が混乱状態ですが、ビクラムヨガ虎ノ門はヨガスタジオとしてヨガを通して出来る最大限のことを御提供したいと考えています。

皆様方には、大変ご不便をお掛け致しますが、会員の皆様が安心してご利用いただけますよう今後とも努めて参りたいと存じます。 皆様方のご理解とご協力を賜れますよう宜しくお願い申し上げます。

ビクラムヨガ虎ノ門

(株)Akira studio

【緊急】新型コロナウィルス対策(3/26)

平素はビクラムヨガ虎ノ門をご利用いただき、誠にありがとうございます。

東京都から「感染爆発の重大局面にあり、 今週末の外出自粛を要請する」「今週末は不要不急の外出を控えるよう」との呼びかけがありました。

埼玉県、神奈川県も連携しこの「感染爆発の重大局面」を乗り越えるべく協調する方向性が示されました。

本日より、既に一部大手企業はこれに順じて、改めて更なる自粛体制に入りました。

既にご予約を入れている生徒の皆さまには大変申し訳ございませんが、ビクラムヨガ虎ノ門と致しましても、新型コロナウイルス感染症対策の一環として、今週末3月28日(土)、29日(日)2日間を臨時休業とさせて頂きます。

生徒の皆様には大変ご不便をおかけ致しますが、何卒ご理解ご了承頂けますよう宜しくお願い致します。

ビクラムヨガ虎ノ門では今後も皆様に安心して通っていただけるよう引き続き行政等の情報を収集し、その指導があった際は速やかに対策をとっていきます。

また、随時情報をホームページにアップして参りますので、定期的にホームページをチェックして頂けますようお願い致します。

今後ともどうぞ宜しくお願いいたします。

ビクラムヨガ虎ノ門

(株)Akira studio

SPRING TRIAL CAMPAIGM

体験予約はこちらから

ビクラムヨガは免疫力を上げます。風邪の予防。花粉症にも効果があります。お得な体験プランをぜひ!

体験料2,000円、体験中にご入会いただくと、体験料、入会金、初月月会費無料!お水1本プレゼント!

●マット、マットの上に敷くバスタオルは無料です。

●ビクラムヨガが初めての方、ビクラムヨガ経験者の方も対象のキャンペーンです。ビクラムヨガ経験者の方はお電話でお問い合わせください。

BIKRAM YOGAは性別、年齢等に関係なくすべての方に愛されているヨガです。

予約方法

●「体験予約サイトへのリンク」または「お電話」にてご予約ください。

●「ビクラムヨガ経験者の方」は「お電話」でご予約お願いいたします。 

①当日は、レッスン開始30分前までにスタジオへお越しください。(インストラクターからのオリエンテーションがあります。)

②お食事はレッスン開始の2時間前までにお願い致します。

③お水を1リットル以上ご用意ください。 (スタジオでも販売中)

④シャワー後のバスタオルをご用意ください。(スタジオでもレンタル可)

⑤服装 : 手足の出る服装。(スタジオでもレンタル可)

⑥スタジオ内、緑色の物は持込み不可となっております。(ウェア、ボトル、タオルetc.)

通常入会時に必要なもの

①入会金10,000円(税抜き)(体験当日入会の場合⇨無料)

②月会費2ヶ月分前払い (現金 or クレジットカードvisa.mastercardのみ。3カ月目から自動引落落としになります。

※キャンペーン期間中初月無料 (2ヶ月分前払い)

③銀行引き落としのキャッシュカードと銀行印。

④最低4カ月継続 (退会の申し出がない場合、自動継続)

※ビクラムヨガ経験者の方はお電話でのご予約をお願いいたします。オリエンテーションは必要ありません。03-5114-7756までお気軽にお問い合わせください。 

Please refrain from the perfume

3月10日からプライベートレッスンをはじめます

グループレッスンと並行してプライベートレッスンを取ることで、ひとつひとつのポーズのより細かな部分に着目できます。

普段のヨガの練習で気になっているところ、身体の痛みを感じる場所等、細かな部分を見ることが出来ます。

マンツーマンでのレッスンで、より一層ヨガの魅力にはまってしまうかもしれません。

ビクラムヨガのプライベートレッスンに挑戦してみませんか。

プライベートレッスン

月、水、金 17:00〜18:30

火、木、  13:00〜14:30

ご興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいませ。

Tel  03-5114-7756

新型コロナウェルス対策

いつもビクラムヨガ虎ノ門をご利用いただきありがとうございます。.
感染が拡大している新型コロナウィルスですが、ビクラムヨガ虎ノ門の対策として、スタジオの清掃、除菌をこまめに行い、レッスン毎にスタジオの換気をして空気の入れ替えをしております。レッスン中も換気をして空気の入れ替えをしますので、通常よりも温度湿度が低めになりますがご了承お願いいたします。

また、インストラクターは体調管理をしっかり行なっています。

また、会員のみなさまにおかれましては、咳、発熱などの症状が見られた場合や体調が優れない場合クラスのご参加はお控えください。0

ビクラムヨガは、心肺機能、循環器系、神経系、免疫系、内臓、筋肉、関節、靭帯、肌など、身体の全てに効果があります。自律神経を整え免疫力を向上させ、自然治癒力を高めていきます。

そして、精神面への大きな効果がをもたらすのも特徴のひとつにあげられます。

私たち人間は心や身体と自分自身を一緒にしてしまうことで、精神や身体を病み、ドラッグに溺れたり、愛する人を傷つけたりしてしまいます。心と身体は繋がっているので、心が弱ると体調を崩したりもしてしまいます。

ヨガをすることで、自分自身と心、自分自身と身体を切り離して考えられるようになります。心や身体は自分で使うための道具にすぎません。ヨガは、自分自身を知ることで、周囲の人を理解し、愛せるようになっていくツールの一つなのです。

ビクラムヨガで愛のある日々を過ごせますように。

感謝の気持ちを込めて ナマステ。

オーストラリアの山火事がビクラムヨガのスタジオにも。

Bikram Yoga Sapphire Coast Community Fire Appeal

森林火災による被害が広がるオーストラリア。

この火災は観測史上、最大級であることがわかっています。

日本の面積のおよそ3分の1に匹敵する森林や農地が焼き尽くされています。

現在オーストラリア東岸で大雨が降り、昨年から続いている深刻な森林火災の鎮火を助けていて、ニューサウスウェールズ州では、発生していた約60件の森林火災のうち20件が6日までに雨によって消し止められたということです。

一方で、最大規模の火災が起きている首都キャンベラに近い内陸部については、現在のところわずかな雨しか降っておらず、引き続き懸念しています。
 

このオーストラリアの山火事でBikram yoga Sapphire Coast が燃えてしまいました。

ヨガスタジオの再建に必要な資金を集めるためにオーストラリアの先生達がドネーションをしていますのでご案内させていただきます。

よろしければ下記リンクをご覧くださいませ。

https://www.gofundme.com/f/bikram-yoga-sapphire-coast-community-fire-appeal?utm_medium=copy_link&utm_source=customer&utm_campaign=p_lico+share-sheet

TOKO&JUSTIN ENGLISH LESSON

YUKIKO ENGLISH LESSON

こんにちは!
2005年NYでビクラムヨガを始め
2007年TT卒業後、シニアティーチャーのトロイ&アイコに師事しNYとカリフォルニアのスタジオで10年教えていました。
2017年帰国後から、日本のスタジオでも、もっとビクラムヨガの素晴らしさを伝えようと頑張っています。
自分を信じ前向きに頑張ってこのヨガを練習してる生徒さん達には必ず変化が訪れるということを何度も目の当たりにしてます。みなさんが前向きに楽しく、自己が持っている100パーセントの力を引き出せるよう、お手伝いしていきたいです。ヨガやポーズについての質問なんでも気軽に聞いてくださいね。

体験予約はこちらから

ビクラムヨガで免疫力を上げましょう

寒い日が続いています。世の中では風邪や、インフルエンザが流行しています。

日々のヨガの練習で、心と体を良い状態に保ちウイルスと戦う力、免疫力を高めていきましょう。

また、体調が悪い日、少し風邪をひいたかな。咳がでる。など心配がある場合は必ずクラス前に、担当インストラクターに声をかけて今の現状を伝えましょう。

年末年始 銀座線運休となります。

 東京メトロ(東京地下鉄)は、銀座線 渋谷駅~表参道駅間/青山一丁目駅~溜池山王駅間を12月28日から2020年1月2日までの6日間、終日運休すると発表しました。

スタジオに来る際銀座線をお使いの方はお気をつけ下さい。

年末年始レッスンスケジュールのお知らせ

謹敬、皆様におかれましては虎ノ門スタジオをご愛顧頂き誠にありがとうございます。

日頃の感謝の気持ちを込めてお正月も特別営業をさせていただくことにしました。

1228日までが通常営業、29日はスタジオの大掃除の為13:00のレッスンまでとさせていただきます。

1230日、31日、12日、3日は、特別営業とさせていただきます。

14日より通常営業いたします。

虎ノ門会員様はは1レッスン3000+tax。他店舗ビクラムヨガ会員様並びにDrop in の方は、1レッスン4500+tax。となります。

14日より通常営業です。

よろしくお願いいたします。

予約方法

スタジオ受付にて。レッスン代金お支払いで受付完了となります。

キャンセル時の返金はできません。ご了承お願いいたします。

会員様以外、並びにDrop inでご利用いただいている方は、スタジオ受付、又はお電話、メールでご予約お願いします。

お電話、メールでご予約の場合、指定口座にお振込みいただき受付完了となります。

特別営業中の体験レッスンは出来ません。

ご連絡頂きたくよろしくお願いいたします。

11月19日(土)懇親会の為19:00のレッスンお休みとなります。

7:00 Sachi 10:00 Sachi 13:00 Yo 16:00 Yoichi 担当します。

懇親会開催地のお知らせ


エッセドウエ赤坂店​
東京都港区赤坂6-11-13
FABRICビル B1F・1F​
Tel:03-3585-2232

地図はこちらから

朝ヨガ英語クラス始めます

11月より、毎週火曜日7:00朝ヨガ(担当Cham)英語クラス始めます。英語のリズム感あるレッスンをお楽しみに!


ビクラムヨガ虎ノ門懇親会開催

ハーフバースデーのお知らせ
虎ノ門の会員の皆様。ビクラムヨガを愛好する皆様。
すべてのビクラムヨガを愛する先生、生徒さんを招いて、虎ノ門スタジオのハーフバースデーパーティー(6ヶ月記念パーティー)を行います。
小さいスタジオながらも、コツコツ、6ヶ月続けてこられたのは、虎ノ門の会員様、遊びに来てくれる他店舗の方、先生方のお陰です。ありがとうございます。
どなたでも参加可能ですので、参加希望の方は、コメント、DM、電話して頂いても大丈夫です。
普段洋服を来てじっくり話す機会や交流する機会もなかなかない方も、先生たち全員参加しますのでご安心を。楽しみましょう。

過去最大級の台風到来の為日中のレッスンをCloseします。

9月9日(月)7:00 10:30 13:00 のレッスンをCloseいたします。

17:30 19:30のレッスンはOpenいたします。

過去最大級の台風到来の為皆さまの安全を考えて決定いたしました。

ご理解のほどよろしくお願いいたします。


9月1日 日曜日 16:00Cham →AKira 19:00( 英語)Cham →Joy

JOY先生が虎ノ門スタジオに!
アメリカやアフリカ世界各国でビクラムヨガを教えていました!
お楽しみに♡

8月からの土曜日、日曜日、祝日の10時のレッスンにお越しの方へ

スタジオの準備の為、9時15分以降にスタジオにお越しいただきますようお願いいたします。

クレジットカードのご利用が出来るようになりました。

入会時の初月2ヶ月分月会費お支払いにクレジットカードのご利用が出来るようになりました。

●VISA or mastercardのみとなります。

●ご入会時に銀行印が無くてもキャッシュカードのみでの登録出来るようになりました。


6月21日は国際YOGAデー!

NY タイムズスクエア

ヨガ発祥の国であるインドのナレンドラ・モディ首相の提案により、
日本政府を含む共同提案国177ヶ国の賛同を得て、2014年に国連で採択された国際ヨガデー。
モディ首相は 「ヨガは古代インドの伝統からのかけがえのない贈り物だ。心身の統合を具現化する。運動というだけでなく、あなた方自身と世界、自然の調和の感覚を発見させるものだ。」と訴え、この訴えによりヨガとは単なるポーズではなく 「ストレスをとりのぞき、心身の調和と統合的な健康を育む有効なメソッド」として国際的に認証されました。

太陽のエネルギーが最も高いとされる夏至の時期、毎年6月21日は『国際ヨガの日』

インド ニューデリー

ヨガにおいて、太陽のエネルギーはすべての命を育むという考え方があります。
そのすべての命を育む太陽のエネルギーが最も高くなるとされるこの時期は
心身のバランスを整えるヨガを行うのに適していると言われています。

この日は、ヨガを楽しみ、心と体の健康を育む日と呼びかけられています。
ヨガとはサンスクリット語で「繋ぐ・結ぶ」を意味します。
インド 国際ヨガデーは地域・国籍・宗教などといったあらゆる隔たりを超えて
ヨガを楽しみましょう!

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アクセス

  • 東京メトロ銀座線「虎ノ門駅」より徒歩3分
  • 東京メトロ銀座線、南北線「溜池山王」駅より徒歩1分
  • 東京メトロ丸の内線、千代田線「国会議事堂前」駅より徒歩5分
  • 東京メトロ丸の内線、千代田線、日比谷線「霞ヶ関」駅より徒歩8分
溜池山王9番出口を出て
溜池交差点を虎ノ門方面に
外堀通り沿いを進むと
右手上方にBikram Yoga
の看板が見えます。
立て看板を通りの左端に出しております。

東京都港区赤坂1-3-18 DG22ビル 6F Tel 03-5114-7756

お問い合わせ

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Email: info@bikramyoga-akirastudio.com