All 90 minutes Bikram yoga
7:00 12:00 15:30 19:00
となります。
★ビクラムヨガ虎ノ門公式Zoom クラス
冬は乾燥の季節です。
水分補給をこまめにしましょう。
90分間ビクラムヨガで汗をかいて、しっかり水分補給することで全身が潤います！
冬を乗り越えて行きましょう！
ビクラムヨガの練習で体調を整えましょう。
1/24 火曜日 13:30
1/25 水曜日 7:00 13:30
1/26 木曜日 7:00 13:30
1/27 金曜日 7:00
1/28 土曜日 7:00 10:30
1/29 日曜日 7:00 10:30
Zoomにて90分のレッスンライブ(音声のみ)を配信いたします。
休会中でも無料で受講が可能です。皆様のご参加をお待ちしています。
久しぶりに身体を動かす方や、ご自宅での常温環境でレッスンに参加される方は、無理せず慎重に身体を動かしましょう。
★7時のレッスンの受付は6:30からとなります。エレベーターは、6:55まで動きます。
★スタジオ準備の為レッスン開始時間の45分前からの受付となります。宜しくお願い致します。
★お電話でのお問い合わせは6:40AM以降に願いします。又、レッスン前後、レッスン中は、お電話に出れないこともあります。